健康診断

先日、会社の健康診断に行ってきました。待ち時間は長く、どういった事か、後から来た人が私よりも早く診断を受けていたりする。後から聞いた話では、なんでも朝ごはん付きの健康診断コースがあるのだとか。しかし私が気になっているのは、健康診断の順番ではなく、コレステロールや中性脂肪のこと。

このでっぱったお腹を見れば一目瞭然。お腹廻りを測り、様々な検査を受けて、お医者様の診察へ。そこでは愛情たっぷりの診断を。笑いながらも危機感を感じさせるような現実だけはしっかりと伝えてくれた、おじいちゃん先生の言葉。しっかと私の心に刺さりました。健康な体に産んでくれた親への感謝。しかし、気になっているコレステロールや中性脂肪はレベルの違う暴れっぷり。そこで、健康管理を始めようと、切実に考えました。もちろん食事の中で魚をたくさん取る事も心掛けますが、やっぱり効率よくDHA&EPAを摂取するには、DHA&EPAサプリメントです。もちろん、だただたそれだけではありません。そのサプリにどれだけDHA&EPAが含有されているか?そこが重要なんです。私の今後の人生を左右するDHA&EPA。慎重に選びたいものです。EPA,dhaとは