朝食を酵素ジュース

酵素ダイエットでの失敗例を見ていきますとありがちなのは、たくさん酵素を摂っているのだから太ったりしないだろうと思い込み、いつも以上に大量に食べるようになって、しかもそれが習慣として固定化するケースです。他には、酵素ダイエットとプチ断食を同時進行させて

いる時に、普段の食生活にいきなり戻ったりすると、高い確率で失敗してしまうでしょう。突然酵素ダイエットを中止したり失敗したことにより太りやすい体質になってしまう場合があって、おぼえておいて、気を付けたいものです。朝食を酵素ジュースや野菜、果物などに置き換えると、酵素ダイエットはつづけやすくなります。しかし、最も効果があるのは、夕食を酵素が多いドリンク、食べ物に変えることでしょう。夕食が一日の中で最もカロリーを多量摂取しがちであるので、最もダイエットの効果が高いのです。しかし、つづけづらいのが欠点でしょう。芸能界にも酵素ダイエットの成功者はどうやら大勢いる模様です。例を挙げますと、浜田プリトニーさんの場合は酵素ジュース使用の置き換えダイエット法によって2ヶ月半の間に10キロもの減量を成功させました。またお笑い界から髭男爵の山田ルイ53世さんが酵素ダイエットに挑み、毎日の夕食を食べる替りに酵素ジュースを一食分に代えるやり方で、こちらは42日間で体重を18.8キロも落としたと言うことです。また、ほしのあきさん、紗栄子さんがどうやら酵素ダイエット中かも知れないという話が聞こえてきます。

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