産後太り、食べ過ぎた!

出産すると赤ちゃんや羊水、胎盤がなくなるから出産前よりは必ず体重が落ちて痩せますよね。私も出産して、翌日の体重測定ではマイナス4キロでした。あとは、母乳育児で頑張って痩せれば戻るそう思っていました。ところが私が出産した産院は非常に食事がおいしいところだったのです。産後1日目のご飯はパスタやケーキのバイキング!!あまりにも美味しく、バイキングなんて久しぶり。ケーキをモリモリおかわりしちゃいました。(出産頑張ったよね、私。)とか思いながらバクバク食べてしまったのです。翌日の朝の体重測定でビックリ!!体重が1キロ以上も増えているではありませんか!病院側にも体重増加を指摘されました。まさか食事を食べ過ぎたとは言えず、とぼけておきましたが、その日からはご飯は意識して節制しました。少量をよく噛んで食べることにした結果、体重はなんとか産後すぐの数値に戻りました。最近の産院の食事ってあんなに豪華で美味しいんですね。自分でちゃんと制限しないと入院中も太ってしまうなんて思いもしませんでした。笑それでも美味しいご飯はが食べれる産院はやっぱり魅力的。次も入院する機会があったら同じ産院で産みたいです。
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